Blog

Trudno wyrazić słowami, jak niesamowitą osobą jest mama. Jest zawsze tam, gdzie jej potrzebujemy, niezależnie od tego, czy ma masę spraw na głowie, martwi się codziennymi sprawami czy jest pochłonięta przez swoje pasje, ponieważ to właśnie ona kocha nas bezwarunkowo na swój własny, wyjątkowy sposób. Dzień Matki to idealny moment, by podziękować naszym własnym mamom […]

Okres świąt Bożego Narodzenia to czas, kiedy możemy spotkać się z bliskimi, wspólnie zjeść kolację, powspominać piękne chwilę i wymienić się upominkami. Tak samo jak wyjątkowi są dla nas nasi bliscy, tak bardzo staramy się, aby nasze prezenty względem nich były równie wyjątkowe. Często jednak pojawia się w głowie dylemat jaki prezent powinniśmy wybrać, co […]

Potas jest niezbędnym składnikiem odżywczym. Minerałem, którego organizm potrzebuje do wykonywania codziennych funkcji życiowych. Równowaga elektrolitów i płynów w twoim ciele oraz prawidłowa praca serca, zależy od spożywania odpowiedniej ilości potasu. Żywność bogata w potas Każdego dnia powinieneś spożywać co najmniej 4,7 gramów potasu, aby zapewnić optymalne funkcjonowanie organizmu. Aby upewnić się, że przyswajasz niezbędne […]

Detoksykacja bądź oczyszczanie to ostatnio bardzo popularne hasło szczególnie wśród kobiet. Zazwyczaj oznacza to przestrzeganie określonej diety, która rzekomo oczyszcza organizm z toksyn, poprawiając w ten sposób zdrowie i sprzyjając odchudzaniu. Na szczęście nasz organizm jest w stanie sam pozbywać się toksyn a my możemy go jedynie w tym wesprzeć lub niwelować ich gromadzenie się […]

Cynamon jest obecnie bardzo popularną przyprawą, którą dodajemy nie tylko do posiłków ale także do rozmaitych napojów. Używany jest ze względu na swój wyrazisty aromat, jak również jako środek aromatyzujący w różnych potrawach. Ta uniwersalna przyprawa może być stosowana do herbaty, tradycyjnych przetworów spożywczych, przekąsek, płatków śniadaniowych, dań słodkich i rozmaitych koktajli. Jest ona zdrowym […]

Detoks koktajlowy Jeśli uwielbiasz dobre i smaczne koktajle oczyszczające możesz je pić co najmniej 3-4 razy w tygodniu. Nie tylko zawierają witaminy i składniki odżywcze lecz także dobrze wpływają na układ trawienny. Gdy czujesz się wzdęty i potrzebujesz naturalnego środka oczyszczającego, możesz zastąpić 1-2 posiłków dziennie koktajlami detoksykacyjnymi, które pozwolą ci naprawdę szybko schudnąć. Koktajle […]

Od dawna wiadomo, że naturalne produkty jak owoce czy warzywa są dla człowieka najzdrowsze i najlepiej na nas oddziałują. Ich różnorodność oraz smak sprawiają, że każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie.  To one dostarczają nam ogromnych ilości składników odżywczych i minerałów, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Co to sa zielone koktajle? Jak […]

Świeży imbir ma kilka korzyści zdrowotnych, z których wiele wiąże się z utratą wagi. Skutecznie obniża poziom cukru we krwi, poprawia trawienie i wchłanianie tłuszczu oraz zmniejsza jego gromadzenie się. Naukowcy odkryli, że picie gorącego napoju z imbirem sprawi, że poczujesz się syto po posiłku i nie będziesz podjadać. Imbir ma również właściwości przeciwzapalne, co […]

W ostatnich latach gwałtownie wrosła produkcja rozmaitych suplementów. Obecnie istnieje ich ogromna gama i są one łatwo dostępne dla każdego. Jednak wraz ze znacznym wzrostem ich produkcji czasami ciężko nam odróżnić, które są dla nas dobre a które nie i czy będą miały takie działanie jakiego oczekujemy. Spirulina jest powszechnie stosowanym suplementem, który zdaniem wielu […]

Niezwykłe Właściwości Zielonych Koktajli – 12 Zalet Picia Smoothie.   Aktualnie ciężko jest poruszać się po internecie bez natknięcia się na miłośnika zielonych koktajli. Są one bowiem dosłownie wszędzie i dużo się o nich mówi, jakoby miały zmieniać życie. Jaka jest największa zaleta picia zmiksowanych warzyw, owoców i zielonych roślin? Brzmi to zdrowo. Jednak jest […]

Możliwość przyrządzania świeżych koktajli owocowo-warzywnych w praktycznie dowolnym miejscu to jeden z najistotniejszych atutów bezprzewodowego blendera BlendyGo. Jak jednak zadbać o niego, żeby nie stępić ostrzy i jednocześnie mieć pewność, że kolejny napój przygotowywać będziemy w naprawdę czystym urządzeniu? Nic prostszego! Mycie blendera kielichowego, czyli dokładnie takiego jak nasz przenośny model, nie wymaga ani specjalistycznych […]

To jeden z najważniejszych, ale i jednocześnie najtrudniejszy dla wielu z nas składnik niezbędny do prawidłowego zbilansowania diety. Według aktualnych zaleceń warzywa i owoce powinny stanowić połowę każdego naszego posiłku. O ile spożywanie owoców nie jest z reguły problemem, tak jedzenie każdego dnia odpowiedniej ilości warzyw sprawia nam często trudność. Aby zmienić swój sposób myślenia […]