Blog - Strona 5 z 7 - BlendyGo

Dieta bezglutenowa – Dla kogo? Utrata wagi – Korzyści zdrowotne

dieta bezglutenowa dla kogo działanie

Co to jest dieta bezglutenowa? Aby zrozumieć, czym jest dieta bezglutenowa, najpierw spróbujemy zapoznać się z samym glutenem. Jest to białko powszechnie występujące w ziarnach takich jak żyto, jęczmień i pszenica. Spożywanie glutenu może być szkodliwe dla osób z chorobami takimi jak celiakia czy alergie pokarmowe. Dieta bezglutenowa jest zalecana dla ludzi cierpiących na schorzenia […]

Sojowe Koktajle – Dla kogo? Właściwości i Przepisy!

koktajle sojowe przepisy wlasciwosci

Wielu ludzi w dzisiejszym zabieganym świecie przekonało się, że zielony koktajl z mlekiem sojowym jest dobrym sposobem na uzupełnienie niezbędnych składników odżywczych, gdy są w drodze, w pracy lub po prostu gdy im się spieszy.  Badania pokazują, że mleko sojowe jest dobre dla Ciebie i Twojej rodziny, ponieważ zawiera dużo białka, błonnika i wapnia. Zwolennikami […]

Właściwości Zdrowotne Witaminy C – Na co pomaga? Najlepsze źródła!

wlasciwosci witaminy C, źródła

Wpływ witaminy C na nasze zdrowie Witamina C jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Utrzymuje układ odpornościowy w prawidłowej kondycji, chroniąc go przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, które mogą zapobiegać powstawaniu niektórych nowotworów. Witamina C jest niezbędna dla naszego organizmu. Pomaga chronić nas przed chorobami serca, wspomaga wchłanianie żelaza i poprawia naszą odporność. Jest niezbędna […]

Cynamon: na co pomaga Korzyści, utrata masy ciała – Przepisy

cynamon wlasciwosci odchudzajace na co pomaga

Cynamon jest obecnie bardzo popularną przyprawą, którą dodajemy nie tylko do posiłków ale także do rozmaitych napojów. Używany jest ze względu na swój wyrazisty aromat, jak również jako środek aromatyzujący w różnych potrawach. Ta uniwersalna przyprawa może być stosowana do herbaty, tradycyjnych przetworów spożywczych, przekąsek, płatków śniadaniowych, dań słodkich i rozmaitych koktajli. Jest ona zdrowym […]

7 Owoców bogatych w błonnik, które musisz dodać do swojej diety!

owoce leśne błonnik

Owoce są jednym z najlepszych źródeł błonnika na naszej planecie. Chociaż wszystkie są bogate w błonnik, istnieje kilka specyficznych rodzajów, które wznoszą się ponad resztę. Błonnik jest niezbędny w procesie trawienia, ponieważ jest potrzebny do sprawnego wypróżnienia, a także do karmienia dobrych bakterii w jelitach. Zaleca się, aby osoby dorosłe spożywały od 25 do 38 […]

Aloes – Na co pomaga? – Korzyści z jego stosowania – Utrata masy ciała.

aloes na co pomaga

Dzisiaj aloes jest znany przede wszystkim jako środek do leczenia oparzeń słonecznych, ale mało kto wie, że żel znajdujący się wewnątrz tej rośliny jest również stosowany w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych. Miąsz znajdujący się wewnątrz liści aloesu może być spożywany w postaci soku, lub jako naturalna maść lecznicza np. na zranione miejsce. Co to jest […]

Właściwości zdrowotne kurkumy – Wpływ na odchudzanie – Bonus: Przepis

Ta żywa żółto-pomarańczowa przyprawa, spokrewniona z imbirem, jest często spotykana w kuchni indyjskiej, południowo-wschodniej Azji i Bliskim Wschodzie. Od wieków jest również stosowana jako lek w celu leczenia takich schorzeń jak np. problemy z oddychaniem. Ostatnio kurkuma jest stosowana jako ,,super żywność”, która może zwalczać raka, łagodzić depresję i wiele innych dolegliwości. Dowiedz się, jakie […]

Produkty poprawiające naszą cerę – co jeść na poprawę kondycji skóry?

produkty na cerę co jeść

Znane jest każdemu powiedzenie ,,jesteś tym, co jesz” i w głównej mierze to prawda, szczególnie jeśli chodzi o nasz wygląd. Wszyscy marzymy o pięknej i promiennej skórze, bez niedoskonałości i przebarwień lecz nie przywiązujemy wagi do tego co jemy. Wiele firm przekonuje nas, że ich kremy bądź zabiegi będą dla nas zbawienne lecz bardzo często […]

Papaja – Wartość odżywcza – Właściwości zdrowotne – Utrata wagi

Papaja to owoc pochodzący z tropikalnych regionów świata. Owoce te słyną z żywego koloru, miękkiego miąższu i słodkiego smaku. Papaje są stosowane w różnych potrawach kulinarnych, takich jak sałatki czy koktajle. Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia papai zwiększają ich popularność i są coraz częściej włączane do codziennej diety. Wcześniej były uważane za rzadkie owoce, jednak […]

Co to jest marakuja? Jej wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Marakuja, znana również jako passiflora, to kwitnący tropikalny winorośl, który rośnie w ciepłym i wilgotnym klimacie. Zawiera miękki miąższ, który można jeść lub dodawać go do soków i koktajli. Jeśli lubisz poranne koktajle lecz nie masz do ich przyrządzania odpowiedniego sprzętu polecamy zapoznać się z naszym bezprzewodowym blenderem BlendyGo, który przygotuje ulubiony napój w kilka […]