Woda pomaga efektywnie funkcjonować prawie każdej części ludzkiego ciała. Biorąc pod uwagę, że nasze ciało to prawie dwie trzecie wody, ważne jest, aby zrozumieć jej rolę w zdrowym stylu życia. Oto tylko niektóre z rzeczy, które woda robi w twoim ciele. Wpływ wody na nasze ciało 1. Eliminuje zaparcia Często zapada się na zaparcia, jeśli […]
Zdrowe odżywianie kojarzysz ze żmudnymi przygotowaniami i godzinami spędzonymi w kuchni? Pora to zmienić! Podobnego problemu nie mają z pewności Ci, którzy korzystają z blendera do koktajli i smoothie BlendyGo. 30 sekund – właśnie tyle i tylko tyle teraz będziesz potrzebować, żeby przygotować pożywną przekąskę i posiłek, które zabierzesz do pracy, szkoły czy na siłownię. […]
Utrata wagi nigdy nie jest łatwa. Ważne jest aby zrobić to w zdrowy i bezpieczny dla naszego zdrowia sposób. Ciężko jest żyć z myślą, że trzymanie ścisłej diety i jej efekty może przekreślić jeden ,,cheat meal”. Czy można zatem zaspokoić swoje słodkie zachcianki, jednocześnie chcąc utracić wagę? Może się wydawać, że to co słodkie i […]
Miód jest jednym z naturalnie występujących darów natury, który ma więcej zalet niż nam się może wydawać. Jest stosowany od co najmniej 8000 lat i znany ze swoich właściwości smakowych, leczniczych, odżywczych, nawilżających, antybakteryjnych i przeciwzapalnych. Ma on szeroki wachlarz zastosowań. Od dodawania go codziennie rano do herbaty do leczenia drobnych ran i poparzeń. Jednym […]
Utrata wagi to nie bułka z masłem. Potrzeba cierpliwości, potu i ciężkiej pracy, aby zrzucić niechciane kilogramy. Niestety, nie ma drogi na skróty, aby stać się zdrowszym i sprawniejszym! Ale możemy starać się robić coś dobrego w tym kierunku. Czosnek jest jednym z takich składników, które mają wpływ na proces odchudzania i zmniejsza gromadzenie się […]
8 Przepisów Na Koktajle Oczyszczające Na Szybką Utratę Masy Ciała – Przepisy Odchudzające Detoks koktajlowy Jeśli uwielbiasz dobre i smaczne koktajle oczyszczające możesz je pić co najmniej 3-4 razy w tygodniu. Nie tylko zawierają witaminy i składniki odżywcze lecz także dobrze wpływają na układ trawienny. Gdy czujesz się wzdęty i potrzebujesz naturalnego środka oczyszczającego, możesz […]
Mango jest jednym z najbardziej popularnych owoców na świecie. Jest to soczysty, aromatyczny owoc wiecznie zielonego drzewa Mangifera Indica. Owoc składa się z zewnętrznej skórki i mięsistej części jadalnej zawierającej jedno ziarno. Znane jako “król owoców”, soczyste i pyszne mango jest owocem tropikalnym, który ma wiele możliwych korzyści zdrowotnych. Słodkie i kremowe mango jest bardzo […]
Będąc kiedyś w supermarkecie, na pewno natknęliście się na egzotycznie wyglądający, kłujący owoc, o pięknym różowym kolorze. To nic innego niż tzw. ,,smoczy owoc”! Różowa skórka, zielono-żółta łuska i biały miąższ z maleńkimi czarnymi pestkami – tak ludzie najczęściej opisują smocze owoce. Choć smakuje niesamowicie, jego wygląd jest o wiele bardziej zastanawiający niż smak, który […]
Od dawna wiadomo, że naturalne produkty jak owoce czy warzywa są dla człowieka najzdrowsze i najlepiej na nas oddziałują. Ich różnorodność oraz smak sprawiają, że każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie. To one dostarczają nam ogromnych ilości składników odżywczych i minerałów, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Co to sa zielone koktajle? Jak […]
Dieta Koktajlowa – Kompleksowy Poradnik Odchudzania – Jak Schudnąć Pijąc Zdrowe Koktajle? Koktajle są doskonałym narzędziem do utraty wagi, ponieważ można bardzo łatwo kontrolować ich składniki. Stanowią one doskonałą bazę dla stosunkowo niskokalorycznych, a jednocześnie bogatych w składniki odżywcze produktów, które są w stanie utrzymać Cię najedzonym przez długi czas. Łącząc odpowiednie składniki, można tworzyć […]
